学校案内
料金プラン
施設
体験談
英語の聞き流しは効果ある？正しいやり方・子供への影響まで徹底解説
英語の聞き流しは「本当に効果があるのか？」
多くの学習者が一度は抱く疑問ではないでしょうか。
SNSやYouTubeでも「聞き流すだけで英語力アップ！」という情報を目にしますが、そのまま信じてしまうと期待した結果につながらないケースも少なくありません。
本記事では英語の聞き流しが効果を発揮する条件、メリット・デメリット、正しいやり方、初心者〜中級者向けの具体的手順まで徹底的に解説します。
子供向けのポイントやおすすめ教材まで網羅。
「聞き流しを効果的に使って英語力を伸ばしたい」「正しいやり方だけを知って最短で成果を出したい」という方は、ぜひ続きを読み進めてください。
ここから英語リスニング上達の最短ルートが見えてきます。
英語の聞き流しは効果なし？
英語の聞き流しはメイン学習というよりも「英語の音に慣れるための補助的な手段」として活用すると効果を発揮します。
日本語にはない英語特有のリズム・イントネーション・音声変化などは、繰り返し聞くことで少しずつ脳が処理しやすくなります。
これは第二言語習得論（SLA）でも確認されており、頻繁に触れた音が認識しやすくなる「聴覚的プライミング」の働きによるものです。
英語の聞き流しで伸びるのは「音慣れ・頻出フレーズ」の部分
聞き流しで効果が出やすいのは、以下のような要素です。
- 英語の音やリズムに慣れる
- よく使われる日常フレーズの型が自然にインプットされる
- 英語を英語のまま聞こうとする準備が整う
同じフレーズを繰り返し聞くことで「この言い回しよく聞くな」と気づけるようになり、会話時に理解しやすくなるというメリットがあります。
聞き流しだけでリスニングが完成しない理由
リスニングには「音声知覚」「意味理解」「統合処理」の3段階がありますが、聞き流しで鍛えられるのは最初の一部に過ぎません。
英語を正確に聞き取れるようになるためにはシャドーイングや内容理解を伴う学習と併用することが欠かせません。
英語の聞き流しが効果を発揮する条件とは？
英語の聞き流しは、ただ音を流すだけでは効果が出ません。
第二言語習得研究でも学習者が「理解できるインプット」を受け取るときに最も習得が進むと言われています。
以下の3つの条件を押さえると、聞き流しの効果は一気に高まります。
レベルに合った音声（理解可能なインプット）が前提
効果を出すためには、以下を満たす音声を選ぶことが重要です。
- 内容の6〜8割が理解できる
- 自分の興味に合っている
- 早すぎず、ネイティブの自然な発話に近い
- 初心者は子供向け英語・簡単な日常会話、中級者はやさしいニュースなど
難しすぎる音声は処理ができず「ただ聞いただけ」で終わってしまいます。
語彙・文法・発音の基礎知識があるほど効果が高い
聞き流しは基礎がある人ほど吸収率が上がります。
- 知っている単語が多いほど意味が取りやすい
- 文法知識があるほど文の構造を理解できる
- 発音知識があると音声変化（リエゾン・同化）がわかる
基礎力が整っていると聞き流しが「音慣れ」から「理解を伴うインプット」に変わります。
ストーリー性のある教材のほうが脳に入りやすい
脳は「意味のまとまり」で記憶するため、ストーリーがある教材の方が定着しやすいです。
- 会話形式やストーリー型の音声は理解がスムーズ
- 感情や状況があると記憶に残りやすい
- 無味乾燥な単語の羅列は効果が低い
YouTubeでもアプリでも「物語・キャラクター・会話形式」が最もおすすめです。
英語の聞き流しで得られるメリット・デメリット
聞き流しを日常に取り入れる前に、それぞれの特徴を理解しておくことで、より効率よく英語力を伸ばすことができます。
ここではメリット・デメリットを整理して解説します。
メリット（音の慣れ・フレーズ定着・継続しやすい）
英語の聞き流しのメリットをまとめました。
- 英語特有のリズムやイントネーションに自然と慣れる
- よく使われる日常フレーズ・表現がそのままインプットされやすい
- 家事や移動時間など、すき間時間で続けやすく習慣化しやすい
- 英語を「英語のまま」処理する耳の土台づくりにつながる
忙しい社会人や机に向かう学習が苦手な人でも始めやすい点も大きな魅力です。
デメリット（ただのBGM化／意味理解が進まない）
一方で聞き流しには注意すべきポイントもあります。
- 内容を理解していないとBGM化してしまう
- 語彙や文法の知識不足だと意味処理が追いつかない
- 難易度が高い教材を流すほど効果は落ちる
- 「聞いているつもり」で学習した気になり、伸び悩みやすい
聞き流しは正しく使わなければ時間を失うリスクがあるため、工夫が必要です。
効果を最大化する聞き流しの正しいやり方
英語の聞き流しは「ただ音を流すだけ」ではほとんど効果が出ません。
ここでは学習効果を最大限に高めるための具体的なポイントをまとめます。
最初の5分は「集中リスニング」を作る
聞き流しの前に最初の5分だけ「内容を理解するために集中して聞く」時間を取りましょう。
- 登場人物や話の流れをつかむ
- どんな表現が使われているか確認する
- 内容の8割程度が理解できるかチェックする
この工程を挟むことで後半の聞き流し時間の吸収率が大きく変わります。
スクリプトで内容を理解してから流す
音声だけで理解が追いつかない場合は、スクリプトを活用すると効果が高まります。
- 知らない単語を先に調べておく
- 発音とスペルのつながりを確認する
- 文の構造が見えるので意味処理がしやすい
スクリプトを見て内容を理解しておくことで聞き流し中も「知っている情報」として脳が処理しやすくなります。
同じ教材を何度も繰り返す
英語学習は「反復」が最も効果を生む方法です。
- 1回だけよりも、3〜5回の繰り返しで定着率が向上
- 内容が予測できるため、聞き取る余裕が生まれる
- 細かな音声変化（リエゾン・同化）に気づきやすくなる
毎回新しい教材に手を出すより同じ音声を使い込むほうが確実に力になります。
シャドーイングと併用すると伸び方が変わる
聞き流しの効果を一段階引き上げたい場合は、シャドーイングを取り入れるのがおすすめです。
- 正しい発音やリズムが身につく
- 音声知覚が鍛えられ、リスニングの精度が上がる
- 英語の語順で理解する力（英語脳）が育つ
聞き流し→シャドーイング→聞き流しの流れをつくると、インプットとアウトプットの循環ができ、効率よく習得が進みます。
初心者〜中級者向けの学習手順
英語の聞き流しは正しいステップで進めることで「ただのBGM」ではなく、しっかりと英語力につながる学習になります。
ここでは4つのステップで最短で成果を出すための手順を紹介します。
Step1：内容をざっくり聞く
まずは音声を1〜2回流し、全体の雰囲気をつかみます。
- 登場人物、場面、話の流れを把握する
- どれくらい理解できるか自分のレベルを確認する
- 聞き取れた部分・聞き取れなかった部分をざっくり認識する
この段階では完璧に理解する必要はありません。内容の8割ほど理解できる教材が理想です。
Step2：スクリプトで意味を確認
理解が曖昧な部分はスクリプトを使って意味をしっかり確認します。
- 知らない単語や表現をチェック
- 発音とスペルのつながりを確認
- 文の構造を理解して聞き取れなかった原因を把握する
スクリプトで理解を深めることで次に音声を聞いたときの吸収率が大きく上がります。
Step3：オーバーラッピングで声に出す
音声と同時に同じ文章を声に出す「オーバーラッピング」は、聞き流しとの相性がとても良いトレーニングです。
- イントネーション、リズム、発音の癖が自然と身につく
- 「聞く→話す」のサイクルが生まれ、理解が深まる
- リスニングとスピーキングの基礎が同時に強化される
難しい部分は速度を落として練習するのも効果的です。
Step4：すき間時間に聞き流して定着
最後に理解した教材を日常のすき間時間で繰り返し聞き流します。
- 通勤・家事・移動中などの「ながら時間」でOK
- 同じ教材を繰り返すことでフレーズ定着が早まる
- 理解済みの内容なのでBGM化せず、潜在記憶に残りやすい
このステップを習慣化すると、聞き流しがリスニング定着の強力な味方になります。
子供・幼児向けの聞き流しは効果あり？
子供や幼児への英語の聞き流しは、大人以上に高い効果が期待できます。
乳幼児期は「どんな言語の音でも聞き分けられる」とされる時期で英語の音を自然に吸収しやすいゴールデンエイジです。
無理に勉強させる必要はなく、遊びや生活の中に英語を取り入れることで英語への抵抗感を持たずにリスニング力の土台を作ることができます。
ここでは幼児における聞き流しの効果と注意点をわかりやすく解説します。
0〜6歳は英語の音を吸収しやすい
0〜6歳の耳は言語音を柔軟に取り入れる力が高いと言われています。
- ネイティブの発音のまま吸収できる
- 英語特有のリズムやイントネーションに自然に慣れる
- 「英語を聞くこと」自体が当たり前になる
この時期に英語の音を多く浴びることで将来のリスニング力や発音のしやすさにつながるとする研究も多くあります。
机に向かう学習よりも「生活に英語がある環境」をつくることが効果的です。
動画の自動再生は避ける／短時間でOK
一方で子供の聞き流しには注意したいポイントもあります。
- YouTubeの自動再生で長時間視聴させない
- 映像刺激が強すぎると「ただ見ているだけ」になり効果が薄れる
- 1回あたりは10〜20分程度で十分
未就学児は集中力が長く続かないため、時間よりも「質」を重視することが重要です。
短時間でも日常的に英語の音を耳に入れることで自然に耳が育っていきます。
聞き流しと相性の良いおすすめ教材・アプリ
聞き流しは教材選びによって効果が大きく変わります。
ここでは目的別に相性の良い教材・アプリを紹介します。
初心者向け（やさしい英会話・絵本系）
初心者には「短く・わかりやすく・日常的な表現が多い」教材がぴったりです。
- 英語絵本アプリ（短いストーリーで理解しやすい）
- やさしい英会話リスニング教材（会話形式で状況が把握しやすい）
- 短いスキット（1〜2分で完結する会話）
ストーリー性がある内容ほど脳が意味を関連づけやすいため、聞き流しとの相性が抜群です。
子供向け（Cocomelon / Peppa Pig など）
子供には視覚と音声で理解を助けるアニメ系教材が人気です。
- Cocomelon（歌とリズムで英語の音に慣れやすい）
- Peppa Pig（ゆっくり・はっきりした英語で理解しやすい）
- Sesame Street（教育要素が強く語彙も学びやすい）
歌や繰り返し表現が多いため、幼児でも自然とフレーズが定着します。
スクリプト付き教材（学習効率が最も高い）
聞き流しで最も効果が出やすいのはスクリプト付きの教材です。
- 音声と文字で意味を確認できる
- 発音とスペルの対応がわかる
- 聞き取れなかった理由を分析しやすい
シャドーイングにも活用できるため、聞き流しだけでは不十分な「理解の深まり」までサポートしてくれます。
まとめ
英語の聞き流しは「正しく取り入れれば確実に効果が出る学習法」です。
ただし、聞くだけで自然と英語が身につくわけではなく、内容理解やアウトプットと組み合わせることで、はじめてリスニング力が大きく伸びます。
聞き流しを習慣化しつつ、必要なときに集中して英語に向き合うバランスが効率よく英語力を高めるポイントです。
聞き流しはインプット中心の学習のため「会話力向上」にはアウトプットが欠かせません。英語は使うことで定着するため、
- オンライン英会話
- シャドーイング
- 英文を声に出す練習
などを組み合わせることで聞いた英語が「使える英語」へと変わっていきます。
QQEnglishでは、全員がTESOL取得済みのプロ教師が指導を行っています。
- 聞き流しでは補えない「理解・発音・会話」のポイントを丁寧に指導
- 弱点に合わせたマンツーマンレッスン
- 学習方法の改善までサポート
聞くだけでは伸びづらい部分を専門家が効率よく鍛えてくれます。
短期集中で一気に英語力を引き上げたい方には、おすすめです。
留学品質のレッスンをオンラインで
こども専用オンライン英会話
英語コーチング