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TOEIC単語帳おすすめランキング10選｜レベル別の選び方と勉強法
TOEICのスコアアップを目指すうえで語彙力は避けて通れない道です。
「どの単語帳を選べばいいのかわからない」「効率よく覚える方法が知りたい」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
本記事では初心者から上級者まで使えるレベル別のおすすめ単語帳やTOEIC公式教材の特徴、さらに単語を効率的に覚える学習ステップまで徹底解説します。
この記事を読めばTOEICのスコアアップに直結する語彙学習の全体像がわかり、自分にぴったりの単語帳と学習法が見つかるはずです。
TOEIC単語帳がスコアアップに必須な理由
TOEICで高得点を取るためには、語彙力の強化が欠かせません。
リーディングセクションでは知らない単語が増えるほど文章の理解に時間がかかり、正答率が下がってしまいます。
リスニングでも語彙を知らないと、音声が聞き取れても意味が理解できません。
TOEICで必要な語彙数と出題されやすい単語の特徴
TOEICで600点を目指す場合はおよそ4,000語、800点以上では7,000語程度の語彙が必要とされています。
出題される単語はビジネスで使われる実用的な英語が多く、契約、会議、旅行、サービスなど幅広い分野に及びます。
頻出単語は同じ表現で繰り返し登場するため、単語帳で体系的に覚えることが大事です。
音声付きの単語帳を使えば、発音と意味を一緒に覚えられ、リスニング力の向上にも効果的です。
TOEIC単語帳だけではスコアが伸びない理由
TOEICの問題は単語単体ではなく、文脈の中で理解できるかが問われます。
単語だけを暗記しても実際のリスニングやリーディングで応用できないことがあります。
また、単語を見て意味がわかっても、音として聞いたときに理解できなければリスニングセクションでは得点が伸びにくいのです。
TOEIC単語帳でリスニング力を伸ばす学習法
TOEICのリスニングは速いスピードで話されるため、単語の音声を聞いたときに即座に意味が理解できることが求められます。
目で覚えるだけでは音として認識できず、リスニング力が向上しません。
TOEIC受験者に人気の単語帳は？口コミ・評判まとめ
TOEIC対策用の単語帳は数多く出版されていますが、評価が高いのは実績と使いやすさが両立している定番のものです。
ここではレベル別に人気の高い単語帳と実際の体験談を紹介します。
初心者～上級者まで愛用される定番の単語帳
代表的なものとして「TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ」は高得点者から圧倒的支持を集めています。
初心者向けには「銀のフレーズ」、上級者向けには「黒のフレーズ」など、目標スコアに応じて選べるシリーズ構成が魅力です。
「キクタンTOEIC」や「TOEIC公式ボキャブラリーブック」も音声学習がしやすい点で人気があります。
実際に使ってスコアが上がった人の体験談
口コミでは「通勤時間に音声を聞き流すだけでもリスニング力が伸びた」「例文ごと覚えることでリーディング速度が上がった」といった声が多く見られます。
金のフレーズは実際のテストに出題される単語が多く、短期間でスコアアップを実感したという感想が多いです。
音声付きの単語帳は、発音やリズムに慣れる練習としても有効でリスニングと語彙力の両方を同時に強化できます。
失敗しない！TOEIC単語帳の選び方
数あるTOEIC単語帳の中から自分にぴったりの一冊を見つけるのは大変ですよね。
ここでは失敗しない単語帳の選び方と効果的な学習のコツをご紹介します。
自分のレベルに合った単語帳を選ぶ方法
TOEIC単語帳を選ぶ上で重要なのは自分の現在の英語レベルに合っているかどうかです。
難しすぎる単語帳では挫折しやすく、簡単すぎる単語帳では学習効果が薄れてしまいます。
- TOEIC500〜600点を目指す方：基礎単語が多い「銀のフレーズ」や入門向け教材
- TOEIC600〜800点を目指す方：「金のフレーズ」など中級者向けの頻出単語帳
- TOEIC800点以上を目指す方：「黒のフレーズ」や上級者向けの難易度が高い単語帳
多くの単語帳には対象スコアの目安が記載されていますので、参考にしてください。
書店で実際に中身を確認し、レイアウトや文字の大きさ、解説の詳しさなどもチェックすることをおすすめします。
TOEIC単語を効率的に覚える3ステップ
TOEICでスコアを伸ばすには単語を効率的に覚え、実際の試験で使える状態にすることが大切です。
ここでは短期間で効果を出すための3つのステップをご紹介します。
ステップ1：知っている単語と知らない単語を仕分ける
まずは自分の語彙レベルを把握することから始めます。
単語帳を一通り見て、意味を知っている単語と知らない単語を分けることで学習の優先順位が明確になります。
効率よく覚えるには、すでに知っている単語に時間をかけず、新しく覚えるべき単語に集中することが重要です。
チェックマークや色分けを活用すると復習の際にも便利です。
ステップ2：繰り返し復習して長期記憶に定着させる
単語は1度覚えただけではすぐに忘れてしまいます。
1日後、3日後、1週間後というように、復習の間隔を徐々に広げて繰り返し確認する「間隔反復法」が効果的です。
また、例文ごと覚えると文脈とセットで記憶されるため、試験中に意味を思い出しやすくなります。
アプリを併用するとスキマ時間でも効率的に復習できます。
ステップ3：実際の問題形式や会話の中で使う
TOEICの模擬問題や公式教材を解きながら覚えた単語がどのように使われているか確認しましょう。
iKnow!やabceedといったアプリは単語学習とリスニング・リーディング練習を一緒に行えるため効率的です。
音読やシャドーイングを取り入れ、発音や音のリズムに慣れることで、リスニング力とスピーキング力の両方を鍛えることができます。
TOEIC単語帳おすすめランキング｜初心者〜上級者向け
現在のTOEICスコアや目標スコアに合わせて最適な単語帳を選びましょう。
ここではレベル別におすすめのTOEIC単語帳をご紹介します。
初心者（500〜600点）向けおすすめ単語帳
「TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ」（特急シリーズ）
引用元：Amazon
TOEIC頻出単語の定番中の定番。
600点、730点、860点、990点と目標スコア別に単語がまとまっており、自分のレベルに合わせて学習を進められます。
コンパクトで持ち運びやすく、音声も充実しています。
初心者の方は、まず600点レベルの単語から始めるのが良いでしょう。また、フレーズで覚える形式なので単語が使われる文脈も同時に習得できます。
「TOEIC L & R TEST 出る1000単語」（アルク）
引用元：Amazon
TOEICの公式問題から厳選された1000語を収録しており、より実践的な語彙力を身につけることができます。
単語ごとに詳細な解説と例文があるため、じっくり学習したい方におすすめです。
単語の品詞や派生語、関連語なども丁寧に解説されています。
中級者（600〜800点）向けおすすめ単語帳
「TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ」（特急シリーズ）
引用元：Amazon
初心者向けとしても紹介しましたが、730点や860点レベルの単語も収録されているため、中級者も引き続き活用できます。
このレベルになると単語の意味だけでなく、ニュアンスや使われるシーンを意識して学習すると良いでしょう。
「TOEIC L & R TEST 必ず出る単スピードマスター」（成美堂出版）
引用元：Amazon
TOEICの出題傾向を徹底分析し、重要度の高い単語を効率的に学習できます。
分野別に単語がまとめられているため、自分の弱点分野を重点的に強化したい方にもおすすめです。
単語だけでなく、熟語やフレーズもバランス良く収録されています。
「TOEIC L & R TEST 語彙特急 出る語句 パート5＆6」（特急シリーズ）
引用元：Amazon
TOEICのパート5と6に特化した単語帳で、文法問題や語彙問題で問われやすい語句を集中的に学習できます。
誤答しやすい単語の比較なども解説されており、正答率アップに直結します。
上級者（800点以上）向けおすすめ単語帳
「TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ」（特急シリーズ）
引用元：Amazon
990点レベルの単語を徹底的にマスターすることで、満点に近いスコアを目指すことができます。
難易度の高い単語や多義語の深い意味合いを理解することが重要になります。
「1駅1題 新TOEIC TEST単語特急」 （特急シリーズ）
引用元：Amazon
TOEICの試験傾向に合わせて頻出単語を厳選し、パート別の対策もできます。
難易度の高い単語だけでなく、文脈から意味を推測する力も養われます。
「TOEIC L & R TEST 出る単語 必修編」（ジャパンタイムズ出版）
ビジネスシーンで使われる高度な単語や専門性の高い語彙を幅広くカバーしています。
辞書のように使える詳細な解説が特徴です。
より実践的なビジネス英語力を高めたい方におすすめです。
自分の現在のレベルと目標スコアを明確にし、最も効果的な一冊を選んで、効率的な単語学習を進めていきましょう。
TOEIC公式教材・ボキャブラリーブックの特徴
TOEIC対策には数多くの単語帳がありますが最も信頼性が高いのが、公式教材です。
「TOEIC Listening & Reading 公式ボキャブラリーブック」のメリット
- ETSが作成しているため、試験に直結する語彙が厳選されている
- 見出し語だけでなく、実用的な例文と音声が付属している
- TOEICの各パートに関連した文脈で単語を学習できるため、実践的な力が身につく
公式教材を使った効率的な学習法
公式ボキャブラリーブックは、例文の音声を活用して音読やシャドーイングを行うと効果的です。
パート3やパート4の会話形式を意識して学習すると、リスニング力と語彙力を同時に強化できます。
単語を覚える際は例文ごと暗記し、文脈と一緒に理解することで試験中も意味を思い出しやすくなります。
語彙レベルを診断できるテストやアプリ
自分の語彙力を客観的に把握することで、効率的な学習計画を立てやすくなります。
語彙レベル診断は単語帳を選ぶ際の参考にもなるため、TOEIC対策を始める前に一度試してみるのがおすすめです。
無料で語彙力を測定できるサイトやアプリ
オンライン上には数分で結果がわかる無料の語彙力診断サイトがあります。
「英単語レベル測定テスト」や「TOEIC語彙診断」などは、回答数に応じて推定スコアも表示されるため便利です。
アプリでも簡単なテスト形式で実力を確認でき、学習前のレベルチェックに役立ちます。
TOEIC単語学習に使えるおすすめアプリ（iKnow!, abceed など）
iKnow!やabceedは、TOEIC頻出単語を効率的に覚えられる人気アプリです。
例文や発音音声が充実しており、通勤時間などのスキマ学習にも最適です。模擬試験形式で単語を復習できる機能があり、実践的なトレーニングが可能です。
紙の単語帳と併用することで記憶の定着やリスニング対策にも効果的です。
まとめ
TOEICのスコアアップを目指すうえで、単語帳をただ暗記するだけでは不十分です。
覚えた単語を実際の試験で活用できるようにするには文脈の中で理解し、発音やリスニングと結びつける学習が重要です。
QQEnglishでは国際資格TESOLを持つ教師とマンツーマンで学べる環境が整っているので、集中した英語漬けの環境で実践的な会話力を鍛えることが可能です。
単語を学んだ後に実際に会話で使うことで知識が定着し、TOEICで求められる「使える語彙力」へと変わります。
オンラインレッスンで基礎を固め、セブ島留学で集中的にアウトプットする方法は短期間でのスコアアップに効果的です。
事前にオンラインで単語や文法を学び、現地で実際に使う練習をすることで理解度と応用力が飛躍的に向上します。
TOEICの点数を上げながら、実務や留学にも通用する英語力を手に入れたい方におすすめです。
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