「プノンペンでも筋トレ」セブ島留学ダイエットプログラム

2018.09.02

「プノンペンでも筋トレ」セブ島留学ダイエットプログラム

プノンペンにいてもサボることができないのが筋力トレーニングです。現在須藤元気校長が考案した体を鍛えるプログラムをやっているのでカンボジアにいる時も必死に続けています。食事をしないだけなら簡単なのですがトレーニングをする時間を作るのが大変です。

【カンボジアのおばちゃん】
プノンペンの街中にある公園で面白いものを見つけました。なんと、屋外用のトレーニング器具があったのです。もちろん無料で誰でも使えるのですが、メッチャ目立つので使うのに勇気がいります。しかし、しかし、カンボジアのおばさんたちは必死に器具を使っていました。

【やってみました！！】
普段はホテルのジムをつかっているのですが、あまりにも気になったので、カンボジアのおばちゃんに交じって筋トレをしてみました。自分の体重を利用した器具でしたが面白かったです。

【楽しみがない】
現在、糖質制限をしているのでアルコールは一切飲めません。そして、食事も食べられるものが少ないです。せっかくプノンペンにきているのにWAOJEグローバルベンチャーフォーラムで勉強するだけで何も楽しみがないのです。

【地元を満喫】
本来であれば地元の食事とお酒を楽しむのが私のスタイルですが、現在は封印です。しかし、カンボジアのおばちゃんに交じってトレーニングをして地元を満喫しました。こんな旅も良いかもしれません。

【援軍大募集】
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