「筋トレ8ヶ月目」

2019.04.10

「筋トレ8ヶ月目」

ついに筋トレ8ヶ月目です。現在は筋肉をつけたいので必死に食べて体重を増やしています。もっともプクプクと太ったらダメなので、筋トレをしっかりして、バランスよく食べています。

【トレーニングのパターン】
有酸素運動のランニングは毎日行っていますが、筋トレは1日おきに行っています。超回復が必要なので毎日できません。部位を変えながらコツコツ頑張っています。しかし、、、あまり変化を感じませんが。ははは、、、、

【筋トレとは】
筋トレほど意味のない行為はないと思っています。一生懸命筋肉をつけるのですが、何の役にも立たない筋肉を作っているからです。筋トレをしてもサッカーが上手くなるわけでも、早く走れるようのなるわけでもありません。

【むなしい行為】
筋トレはまさに自己満足の為にやる行為です。重たいダンベルやバーベルを持ち上げられるようになっても人生になんの意味もないのです。必死にダンバルを持ち上げながらむなしく思っています(笑)

【効率だけを考えている】
筋トレはメッチャ辛いですが世界で一番怠け者が考えた、効率のよい筋肉のつけ方です。目的はいかに筋肉を大きくするかダケです。それ以外は全く考えていません。やる重さや回数が決まっていて黙々とやるだけです。

【なかなか変わらない】
それだけ効率よく頑張っていても筋肉はなかなかつきません。8ヶ月経ちましたが、あまり変化を感じられずへこんでいます。しかし、ここで挫けたら終わりなので結果がでるまで頑張ります。

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