TOEICは何点から履歴書に書ける？就活・転職で有利になる目安と正しい書き方を解説

「TOEICのスコアが低いけれど、履歴書に書いても大丈夫かな？」
「就活で有利になるのは結局何点から？」

と悩んでいませんか？

採用基準は企業や業界によって異なるため、自分の点数を記載すべきか判断に迷ってしまう方は非常に多いものです。

本記事では、人事担当者のリアルな視点をもとにTOEICを履歴書に何点から書けるのか、業界別の目安や正しい書き方を徹底解説します。

評価される最低ラインだけでなく、記載時の注意点やスコア不足を補う戦略についても網羅しました。

この記事を読めば、自信を持って書類を提出できるだけでなく、今後のキャリアアップに必要な目標も明確になります。ぜひ最後までご覧ください。

1. TOEIC®テストの基礎知識と履歴書に書くメリット

就職・転職活動で最も一般的に使われる「L&Rテスト」とは

「TOEICを履歴書に何点から書くべきか」を考える前に、まずはテストの性質を理解しましょう。

一般的に就職活動や転職でスコアとして扱われるのは、聞く力と読む力を測る「Listening & Reading Test（L&R）」です。

合否ではなく10点から990点のスコアで結果が出るため、自分の英語力を客観的な数値で証明できるのが特徴です。

多くの企業が採用や昇進の指標として活用しており、履歴書への記載は今やスタンダードとなっています。

企業がTOEIC®スコアを重視する最大の理由：客観的な「努力の証明」

企業がスコアをチェックする際、単に英語力だけを見ているわけではありません。

目標に向けて計画を立て、地道に学習を継続して結果を出したという「目標達成能力」や「努力の過程」を評価しています。

そのため、実務で英語を多用しない職種であっても、学習意欲の高さや自己研鑽ができる人物であるという強いアピール材料になります。

また、ハイスコアを履歴書に記載できれば、外資系企業やグローバル展開する大手企業など、応募できる企業の選択肢が格段に増えます。

2. 【結論】履歴書に書けるのは何点から？企業の評価基準を徹底解説

一般的な日系企業なら「600点」が履歴書に書ける最低ライン

履歴書に記載してプラスの評価が得られる目安は一般的に「600点以上」からです。

これは全受験者の平均レベルを上回るスコアであり、基礎的な英語力と目標に向けた継続的な努力の証として認められる最低ラインといえます。

【業界・職種別】評価が分かれるスコアの目安（商社・外資・大手ITなど）

志望先によって求められる基準は大きく異なります。

主要な業界・職種別の目安は以下の通りです。

専門職や海外部門を目指す場合は、730点以上が「即戦力」として判断される一つの境界線となります。

データで比較！大学生・社会人の平均点と目標とすべきスコア分布

最新の公開テストデータでは、大学生の平均は約590点、社会人は約640点となっています。

就活で周囲と差別化を図るなら平均を超える650点から、より確実なアピールとなる730点を目標に据えるのが戦略的です。

3. 低スコアを書くリスクと「履歴書に書かない」判断基準

500点以下のスコアは「英語が苦手」という逆の証明になる可能性

TOEICを履歴書に何点から書くべきか迷った際、点数が低すぎるとかえって逆効果になるリスクがあります。

具体的には500点以下のスコアは全受験者の平均を下回ることが多く、人事担当者に「英語の基礎が定着していない」「努力が不足している」という印象を与えかねません。

自分のスコアが平均を大きく下回る場合は、あえて記載しない勇気も必要です。

募集要項にスコア指定がある場合の「足切り」への対処法

企業の募集要項に「TOEIC 600点以上」などの具体的な条件がある場合、それを下回る点数を記載すると書類選考で機械的に不合格（足切り）となる可能性が高いです。

条件に届かないスコアを無理に書くのは避け、まずは基準を突破することに専念しましょう。

スコアが足りない時でも「現在勉強中」としてアピールする方法

現時点でのスコアが低くても、英語力を伝えたい場合は「資格欄」ではなく「自己PR欄」を活用しましょう。

「〇月の試験で700点取得を目指し、毎日2時間の学習を継続中」などと具体的に記載すれば、前向きな姿勢を評価されることがあります。

4. 採用現場のリアル！TOEICスコアが評価された成功事例

新卒就活：ポテンシャル採用でTOEICスコアが「プラスアルファ」になるケース

就職活動において「TOEICを履歴書に何点から書くべきか」を意識することは大切です。

新卒採用では実務経験がない分、ハイスコアは「学習習慣」や「物事への取り組み姿勢」の客観的な証明になります。

直接英語を使わない国内営業職であっても700点以上のスコアがあることで、他の候補者に埋もれない強力な「プラスアルファ」の武器となり、選考を有利に進めた例が数多くあります。

転職（中途）：20代・30代で求められる英語力の違いと年収相場の変化

中途採用では年代によって評価のポイントが異なります。

• 20代：成長意欲とポテンシャル。600点〜700点程度でも「今後の伸び代」として高く評価される傾向にあります。
• 30代以上：実務スキルに加え、マネジメント力や交渉力。730点以上がキャリアアップや年収交渉の強力なカードとなります。

実例：英語力不問の求人でも、高スコアが「地頭の良さ」として評価された話

実際の採用現場では、英語力不問の事務職やIT専門職などで800点以上の高スコアが「論理的思考力」や「事務処理能力の高さ」の証拠として評価され、内定に繋がった事例があります。

5. TOEICスコアを履歴書に記載する際の正しい書き方と手順

正式名称「TOEIC® Listening & Reading Test」を正しく記入する

履歴書にTOEICを何点から書くか決まったら、次は正しく記載しましょう。

資格欄に記入する際は「TOEIC」と略さず、正式名称である「TOEIC Listening & Reading Test」と記入するのがマナーです。

これにより、どのスキルのテストでスコアを得たのかを正確に伝えることができます。

取得年月日とスコアの正確な記入場所

「免許・資格」欄に、試験を受けた年月とスコアをセットで記載します。

スコアの末尾に「取得」や「受領」と添えることで、書類としての体裁が整います。

TOEIC IPテストの結果は履歴書に書いても認められるのか？

学校や企業で実施される「IPテスト」のスコアも、基本的には履歴書に記載可能です。

その際は、名称の後に「（IPテスト）」と書き添えると親切です。

ただし、企業によっては「公開テストの公式認定証」の提出を条件としている場合があるため、事前に募集要項を確認しておきましょう。

英検®︎ やTOEFLなど他の英語資格を併記する場合の整理術

複数の英語資格を持っている場合は、志望企業のニーズに合わせて優先順位を決めます。

一般的なビジネス環境ではTOEICが最も認知度が高いため、最初に記載するのがおすすめです。

6. 履歴書に書く前に知っておきたい注意点とよくある疑問

スコアに「有効期限」はある？2年過ぎたら再受験すべき理由

TOEICのスコア自体に公的な有効期限はありませんが、公式認定証（スコアシート）の再発行期限が試験日から2年間に設定されています。

企業側も「現在の英語力」を知りたいため、2年以上前のスコアは評価対象外となるケースも少なくありません。

もし前回の受験から時間が空いているなら、最新のスコアを取得し直すのが賢明です。

公式認定証（スコアシート）の提出を求められた際の注意点

最終面接や内定後の手続きでスコアの証明書類を求められることがあります。

手元に原本があるか必ず確認しておきましょう。

また、団体受験用のIPテストでは「個人成績表」は発行されますが、公開テスト用の「公式認定証」とは形式が異なります。

提出書類として認められるか、事前に企業の募集要項を確認する習慣をつけましょう。

スコアの虚偽記載（サバ読み）がバレた場合のリスクと対処法

「TOEICを履歴書に何点から書くべきか」と迷うあまり、実際のスコアを偽って記載することは絶対に避けてください。

証明書の提出によって嘘が発覚した場合、内定取り消しや入社後の重大な信用失墜に繋がります。

7. 短期間で「履歴書に書けるスコア」を達成するための勉強法

まずは現在の実力を把握！効率的な目標設定のやり方

「TOEICを履歴書に何点から書くべきか」という目標が定まったら、まずは模試や過去問を活用して現在の実力を正しく把握しましょう。

目標スコアと現状の差（ギャップ）を数値化することで、優先的に取り組むべき単語や文法事項が明確になります。

就活のスケジュールから逆算して、現実的な学習計画を立てることが最短ルートでのスコアアップに繋がります。

リスニング・リーディング別！パートごとのスコアアップのコツ

効率よく点数を伸ばすには、各セクションの特性に合わせた戦略が不可欠です。 

リスニング：音読やシャドーイングを繰り返し、英語特有の音の変化に耳を慣らす
リーディング：頻出単語の徹底暗記と時間内に解き切るための精読・速読トレーニング

リスニングは比較的短期間で成果が出やすいため、まずはここで確実に得点源を作るのが定石です。

独学の限界を感じたら？短期間で環境を変えることの重要性

独学では自分の弱点に気づきにくく、スコアが伸び悩む時期がやってくることもあります。

もし短期間で劇的な変化を求めるなら学習環境を根本から変えることも検討しましょう。

まとめ：ハイスコアという「武器」を手に入れ、理想のキャリアを掴もう

「TOEICを履歴書に何点から書くべきか」という悩みに対する一つの答えは、一般的な日系企業なら「600点」、グローバルな活躍を目指すなら「730点以上」です。

しかし、点数はあくまで入り口に過ぎません。

企業が本当に求めているのは、そのスコアに見合う「実際に英語でコミュニケーションができる力」です。

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